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| Acción principal: | Mineral esencial para diversas funciones biológicas. |
| Clase de sustancia: | metal alcalinotérreo |
| Condiciones de almacenamiento: | Conservar en un lugar fresco y seco. |
| Dosis (deportiva): | 200-400 mg/día |
| Dosis (médica): | 310-420 mg/día para adultos, dependiendo de la edad y el sexo |